A sportmasszázs fontos szerepet játszik nem csak a sportolók életében. Függetlenül attól, hogy sérült-e vagy sem.
Elengedhetetlen azonban bizonyos sérülések kezelésében. Túlterhelt izmok kezelésében, jövőbeni sérülések elkerülésében, illetve az izmok terhelhetőségének növelésénél. Mivel masszással az izmok terhelhetősége nagyobb lesz. Becsomósodott, becsontosodott izomcsomókat kisebb kúrákkal teljesen ki lehet masszírozni.
Masszázst ütős gyógy masszázs krémekkel erős intenzív nyomkodásokkal, dörzsölésekkel, ütögetésekkel, rezegtetésekkel alkarral is végzem.

Sport masszázst nem csak sportolókon alkalmazok, ez elsősorban a masszázs intenzitását jellemzi.

Álltalános jellmezői:

• Nyugtató hatású, csökkenti az izomgörcsöket, merev izmok okozta fájdalmakat lazítja.
• A merev, vizenyős, méreganyag (pl. tejsav) lerakódással teli izmokat fellazítja így azok terhelhetőbbé és kevésbé sérülékennyé válnak.
• Sérülés esetén gyorsítja a gyógyulást.
• Javítja a vérkeringést.
• Fokozza a vérellátást a bőrben, kötőszövetben és az izomzatban.
• Mozgásszegény életmódot folytatóknál fellazítja a részlegesen letapadt izmokat.

Sokféle fogás jellemzi (simítás, gyúrás, paskolás, dörzsölés, ütögetés) melyek részben lazító, részben stimuláló hatásúak.